Toate intr-o farfurie :)
O masa bogata in proteine, proteine ce le extragem din pieptul de pui si din albusul de ou, dar si o masa bogata in grasimi, grasimi bune ce sunt aduse in organism de avocado, un fruct minune, cum imi place sa-l numesc.
INGREDIENTE
1/2 avocado
1 ou
1/2 rosie
100 gr piept de pui
1 albus de ou
putina zeama de lamaie
sare
piper, piper, piper
fulgi de chilli
Spragem un ou in jumatatea de avocado pe care am stropit-o cu zeama de lamaie si am asezonat-o cu sare si piper si asezam intr-o tava impreuna cu pieptul de pui peste care am turnt albusul de ou batut cu sare, piper si fulgii de chilli.
Dam la cuptor aproximativ 10-15 minute.
Cu dragoste,
Al(b)inuta
 O masa bogata in proteine, proteine ce le extragem din pieptul de pui si din albusul de o...){kind=link}
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu